科学的に検証された質の高い運動プログラムを適切に提供することで、より多くの人の健康とそれぞれの目的へ導くことのできるパーソナルトレーニングを主体としたトレーニングスタジオです。
当ラボは2009年心斎橋でパーソナルトレーニングスタジオ「Conditioning Studio禅」を前身にスタートしました。3Ｓコンセプト『Sustainable Solution Space-継続的かつ維持可能な解決策を提供する場所-』を掲げ、身体に起こる、関節運動・心肺機能・代謝機能・認知機能などのさまざまな問題を解決し、スポーツを楽しむ上で必要な身体能力の向上を得るためのお手伝いをさせていただきます。
ただ闇雲に運動するのではなく正しい関節運動に戻してからトレーニングに取り組むことで、痛みの改善やケガの予防に成果をあげています。
当ラボには小学生から80代まで、幅広い年齢の方が通われています。その目的は様々で「痩せたい」「体型を維持したい」はもちろんのこと「姿勢を良くしたい」「膝や腰が痛い」「怪我の後、スポーツに復帰したい」など「機能的な改善」を目的とした方が多く通われています。それはトレーナーが予防医学における関節疾病専門の資格を有する信頼から。
健康の為の運動が生理的に良い効果を生んだとしても、関節のアライメントが崩れたままで運動を続けると、やがて痛みやケガを誘発し、結果、運動できなくなってしまいます。 当ラボでは、まず関節アライメントを修正するデバイスを使ったエクササイズを行い、正しい関節運動に戻してからトレーニングに取り組むことで、痛みの改善やケガの予防に成果をあげています。
『鍛える前に関節を整える』ことで、いつまでも元気で動き続けることが出来る身体を手に入れることができるのです。
