アスリートの目的はパフォーマンスをアップすることです。

今、スポーツの世界では考え方が日々進化し続け、トレーニングも、フィジカル（身体的）・テクニカル（技術的）・メンタル（精神的）などに分かれそれぞれの専門家が分野ごとに指導に当たることが常識になってきました。なぜならパフォーマンスアップをはかると同時にケガの予防も重要なファクターだからです。

取り組む競技の練習だけでは補えないところをトレーニングで鍛えて更なる向上を目指します。その為には、身体機能のバランスをチェックし、何が秀でて何が足りないかを知ることが必要です。

STAGE LABOではPA&FMテスト（姿勢と機能的な動きの評価）を行い、それに基づいてアスリートのフィジカルトレーニングをプログラムしております。取り組まれているスポーツの特性を考慮し、試合などのスケジュールに合わせ、トレーニング計画を立て実行してパフォーマンス向上とケガの予防に努めます。

また、テクニカルコーチとの連携をとり、コーチの方針に基づいたプログラムで進めて行くことも可能です。

バランスを良くしたい、瞬発力をつけたい、身体を大きくしたいなどの【基礎的筋力トレーニング】から、それぞれのスポーツ特有の動きで力を発揮する【機能的で専門的筋力トレーニング】までパフォーマンス向上のための機能改善をお手伝いいたします。