アンチエイジングについてさまざまな専門家や研究者からの発表を聞き、様々な気づきや学びがありました。３日間の抗加齢医学会総会は有意義な時間でした。さっそくSTAGE LABOでのトレーニングにフィードバックさせていきます！！

 

この総会は「抗加齢医学・医療に関する多くの発表や討論を通して健康長寿に貢献できる新情報の提供の場」というものです。様々なセッションを含めれば２００ほどの演題があり全てに参加は不可能でしたので、参加できたシンポジウムだけあげておきます。

 

１日目

①『運動とアンチエイジング 基礎：運動による心身への有益な効果』

②日常食で健康長寿は可能か？－食とアンチエイジング

③アミノ酸で測る健康

 

２日目

①成長ホルモン・エストロゲン・メラトニンの意義

②脳の老化と栄養

③抗加齢における健康食品をどう考える

 

３日目

①血管のアンチエイジング

②アンチエイジングを極める運動療法

③還元型コエンザイムQ10とその唾液分泌への活用

 

それぞれの中に３～５つの演題の発表があり合計３０ほどに参加しました。３日間久々に脳がフル回転しまし、とても勉強になりましたが頭が筋肉痛？？になりそうです。